Когда человек ограничивает себя в еде, бывает трудно придумать что же приготовить на диете. Фантазии порой не хватает и блюда начинают повторяться. А когда ты вынужден себя урезать в продуктах, то питание может стать не в радость, а когда постоянно пробуешь новые рецепты, то как то легче питаться. Собрали для вас подборку с лучшими телеграмм каналами на тему здорового питания.
Здоровое питание
В данной подборке каналы общей направленности, где в рецептах используются полезные продукты
 |
ПП Рецепты | Здоровое питание
@ppreceptiki - 148671
Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🙆♀️
По рекламе: @sergososss, @AndreuSTM
Мы на бирже: https://telega.in/channels/ppreceptiki/card
|
 |
Правильное Питание • Здоровье • Фигура
@pp_figura - 56804
Правильно питание - залог хорошего самочувствия, секрет сил и долголетия. Ведь нет ничего важнее того, что усваивает ваш организм.
Реклама: @Ae_sered
|
 |
ПП • Рецепты • Диеты • Похудение
@pp_dieta_hudey - 50462
Вкусно и полезно - невозможно? Ха! Мы разрушает этот миф буквально каждый день, подпишись на наш канал и начни питаться полезной, здоровой, а главное, вкусной едой.
Реклама: @Ae_sered
|
 |
Кулинария | ПП | рецепты
@pp_cooking - 49747
Ты то, что ты ешь! Эта пословица появилась не просто так. В этом канале мы расскажем тебе как питаться вкусно, а главное - полезно!
Рекламные вопросы: @gregory_rekLama
|
 |
ПП рецепты
@avokado_xudeet - 48565
ППРЕЦЕПТЫ
Худеть на пп это вкусно и полезно 🔥
😋
ПП рецепты в видео и фото
Бесплатные марафоны
Программы питания
Рецепты за минуту 🌱
Для рекламы писать в личные сообщения @mary_vasilyan
|
 |
Рецепты пп
@vkusno_polezno_pp - 47166
🍒Аппетитно 😋 просто и полезно🍒
🥑Кушать вкусно и худеть ЛЕГКО👌
📩 Сотрудничество @kseni_yy
|
 |
Моя кухня|ПП🍏
@moikulinarnidnewnik - 41461
Моя кухня|ПП🍓
Вкусные и полезные рецепты❤
Заказать рекламу : @raayskaya77 🍓
|
 |
Еда | Кулинария | Рецепты
@cooking_master - 40694
Рецепты, пп и многое другое только у нас!
Подписывайся
По вопросам рекламы обращаться к @Ae_sered
|
 |
ПП рецепты🍏
@pprcpt - 38170
ПП рецепты на каждый день!
Сотрудничество/реклама
@yuliananesterova @sashaeste
@danileturkin
Реквизиты для оплаты: https://t.me/+mnOlg9xA0-Q4ZjQy
Все каналы группы — @mediaremix
Остерегайтесь мошенников! Для связи переходите из описания канала.
|
 |
Диета | Правильное питание | Рецепты
@pitanie_dieta - 31536
Все секреты пп у нас!
По вопросам размещения рекламы -
@KiriLL_rek
|
 |
Кулинария • ПП • Рецепты
@pravilniy_recept - 32619
Ты то, что ты ешь. Да, это банально, но это истина. В нашем канале собраны самые вкусные, полезные, а главное рецепты. Подписывайся и будь сыт и счастлив.
Реклама: @Ae_sered
|
 |
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
@pp_recepti_pp - 27456
🔥 Похудела на 47кг
💚 Правильное Питание
☘️ Лучшие Рецепты ПП
🍏 Бюджетное ПП
🍀 ПП Рационы
🥑 Помогаю Худеть
▫️ Менеджер по рекламе 👉🏻 @Ludmi_laa
|
 |
Рецепты ПП: правильное питание
@ppfoodrecept - 26541
Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы
Покупка рекламы @arni_men
Прайс @price_arni
|
 |
ПП ЛЕГКО И ВКУСНО
@pp_legko_i_vkusno - 26307
ПП рецепты
⏺️
ВК https://vk.com/pp_legko_i_vkusno
Now https://nowapp.me/pp_legko_i_vkusno
⏺️
ПП салаты @pp_salads
ПП сладости @pplegko_sladosti
Видеорецепты ПП @pplegko_video
⏺️
Сотрудничество👇
✉️ @Kseniya163Dr
|
 |
BonRazione | Правильное питание
@pp_recepti - 22975
✔️BonRazione - простые рецепты для правильного питания:
⌚Быстро!
🥦Полезно!
🤤 Вкусно!
Создатель канала : @mary_zontik
Реклама : @veronbelozarovich
|
 |
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
@pp_salads - 14887
ПП салаты и закуски
Вкусно! Полезно! Просто!
ПП меню с рецептами @pp_legko_i_vkusno
Рецепты ПП сладостей @pplegko_sladosti
Видеорецепты ПП @pplegko_video
⏺️
Мы ВК https://vk.com/pp.salads
Мы в Now https://nowapp.me/pp.salads
Сотрудничество @Kseniya163Dr
|
 |
😋 Вкусно очень на ПП 😋|похудение|рецепты
@vkysnoochen - 13708
Полезная информация о правильном питании. Рационы питания, вкусные рецепты и эффективные советы для легкого похудения!😋
Админ: @julikys
|
 |
Здоровое питание | ПП Рецепты
@top_eda - 11909
Низкокалорийные Рецепты Каждый День!
Хотите кушать вкусно и не поправляться?
Тогда вам сюда! 🙆♀️
👉🏻Связь: @Mila_d
|
 |
Leonov chef
@leonov_chef - 48337
👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай»
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻
|
 |
КЕТО и LCHF ДИЕТЫ
@ketotg - 39272
Кето и lchf рецепты , обучение , кулинария , десерты, жизнь
Купить рекламу https://telega.in/c/ketotg или @Fugue_bot
|
 |
МНЕ МОЖНО | ПП РЕЦЕПТЫ
@mnemoznorecept - 5836
Быстрые ПП рецепты с посчитанным КБЖУ
По рекламе @mnemoznoadmin
|
 |
Вкусно и быстро | Легкие рецепты
@vkusnoo_vkusno - 1689
Вкусные Рецепты Каждый День!
Легкие в приготовлении и очень классные на вкус!
По всем вопросам 👉 @Valeria_manager и @Nastya2115
|
 |
#ПП рецепты, Нутрициология, Аюрведа и мой опыт
@pitanie_recepty - 1082
Здесь вы найдете полезные рецепты, быстрые в приготовлении, лайфхаки по здоровому образу жизни.
#легкиерецепты #рецептыпротоколов #аутоимунный #безсахара #нутрициология #здоровыйобразжизни #полезныесладости #аюрведа #анемия #набратьвес #гипотиреоз #акне
|
 |
ПП - простые рецепты
@ppfudd - 132
|
Каналы с низкокаллорийными рецептами
Если хотите похудеть, то нужно сокращать количество каллорий, в этом помогут эти каналы.
 |
Стройная 🍑 Диета Блог
@dieta_blog - 119
Худеем, тренируемся, питаемся вместе! Открываю для себя мир фитнеса. Рассказать свою историю похудения: @tg_privet_bot
|
 |
Диетические рецепты. Правильное питание
@dietrecepti - 54870
У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры
По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn
Других аккаунтов у нас нет.
|
 |
Правильная Фигура • Правильное Питание
@figura_i_pitanie - 31689
Хватит жаловаться, пора взяться за голову! Все, что тебе нужно - решимость. А мы расскажем тебе как правильно питаться и что делать для сохранения здоровья и фигуры!
Реклама: @Ae_sered
|
 |
Калькулятор калорий - Dietagram
@dieta_gram - 16992
Тут вас ждут рецепты ПП блюд, и новости в области правильного питания. Канал о правильном похудении. Мобильное приложение: http://onelink.to/dietagram
💁♀️По всем вопросам: @YauheniBul
|
 |
0Ккал - ПП РЕЦЕПТЫ
@okkal_pp - 6611
0 КАЛОРИЙ - это
Вкусные и Низкокалорийные Рецепты и Десерты Каждый День!
Худей вкусно и легко!
Без "ПП головного мозга".
Мы не являемся авторами рецептов.
🤝Сотрудничество:
Реклама - @Ella_rezept
или
https://telega.in/c/Okkal_pp
|
 |
Низкокалорийные десерты Tasha’s cake school🍰
@tashascakeru - 4727
Полноценные здоровые десерты без лишних калорий.
Программы подходят худеющим, мамам, спортсменам, веганам, аллергикам.
Профессиональные инструкции и рецепты для новичков и опытных кондитеров.
Как зарабатывать на любимом деле от 60 000 рублей в месяц.
|
 |
Худеем без химии.
@hud_met - 22880
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus (дешевле, без посредников) или по ссылке @hudeem_master_bot
|
Для диабетиков
Стол №9
 |
MyDiabetesSolutions
@mydiabetes - 778
Профессионально о сахарном диабете. Немного глубже, без упрощения, с обсуждением оригинальных вопросов и цифровых решений. Присоединяйтесь!
Обратная связь:
https://t.me/MDS_Admin
|
 |
Вкусно и можно. Рецепты
@mutarli - 200
Десерты, и не только, которые можно худеющим, диабетикам, на кето диете, можно при гиперчувствительности к глютену, можно всем, придерживающимся правильного питания. Много рецептов веган десертов.
Сладости без сахара и без глютена
|
 |
Кухня Angel Live (рецепты)
@kuhnyaangellife - 1367
Готовлю блюда для диабетиков и не только.
Канал дзен: zen.yandex.ru/angellive
|
 |
Школа диабета Доктора Ко
@diabetschool - 366
Помогаем в компенсации сахарного диабета 2-го типа.
|
 |
Перехитри диабет
@perehitridiabet - 3804
Я Мари Дениз. Диабетик, сумевший перехитрить свой диабет без лекарств. Два года уровень сахара в крови в норме, я сладкоежка, не представляю себе жизни без сладкого.
Делюсь с вами своими секретами хитростей. И рецептами восхитительных безвредных десертов
|
А это чаты на тему диабета.
 |
Diabet
@diabet_help - 9214
Всё, что вам нужно находится в закрепах
Список дружественных чатов
t.me/diabet_help/748748
|
 |
DiabetikDima Диа-Помощь
@diabetikdima_help - 692
|
 |
Диабет 2 типа: общий чат
@diabetestype2 - 1153
Чат по вопросам диабета 2 типа
https://t.me/D2_NAFLD - информационный канал
http://t.me/dialibrary - библиотека
https://t.me/diabet_help - Чат по СД1
https://t.me/diabet_sale - Продам/Куплю/Обменяю
https://t.me/dianjam - рецепты
|
Постные рецепты
Для тех кто соблюдает пост
 |
Просто.постно 🍏🍏
@prostopostno_natalia - 34936
Лучшие ПОСТНЫЕ рецепты тут👌
126К в ИГ. Я- Наталия. Подпишись!
Сотрудничество (Ольга) ➡️ @olele63
Автор канала ➡️ @NataliaGamayunova
|
 |
Постная кухня | Постные рецепты | Домашние рецепты
@postnaya_kyhnya - 66968
Домашние и постные кулинарные рецепты на каждый день.
|
 |
🔹Постное Меню🔹
@food_post - 4204
▪️Вкусная и полезная постная еда
▪️Выпечка и сладости
По вопросам сотрудничества и рекламы - @kristina_popova94
😊 Подпишись и поделись ссылочкой с друзьями!
|
Чаты для обсуждения полезных рецептов
Где вы можете пообщаться с другими людьми, которые тоже следят за своим питанием, или предложить свой рецепт.
 |
💚💚💚 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💃 ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ 💯
@stroynywki - 12424
ОЗДИРУВЧИ ДОРИ ВА
КОКТЕЛЬЛАРСИЗ
ОЗМОКЧИМИСИЗ???
👇
@pp_bezkokteley ✍
|
 |
Первый Вегетарианский - Общение
@veggie_chat - 47
|
|
Фитнес
@ln906090 - 11
|
 |
Natali.Life - Правильное питание и полезные продукты Чат
@natali_lifeclub - 17
|
 |
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - чат
@easy_pp_chat - 2
🥦 ПП - это здорово, доступно, а главное ВКУСНО!
|
